Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Ochraniacze na narty i snowboard
Data publikacji: 2013-01-07 13:39
Kolejna część cyklu o bezpieczeństwie poświęcona będzie ochraniaczom , których na ogół nie widać podczas jazdy na snowboardzie czy nartach . Część z nich służy do tego, żeby dogrzać nasze ciało na stoku np. w zimne dni, a inne są po to, żeby chronić konkretne części ciała.
Spróbuj dirt jumpingu!
Data publikacji: 2013-08-27 10:11
Jazda na rowerze od wielu lat jest jednym z najpopularniejszych sposobów spędzenia wolnego czasu. Pozwala usprawnić funkcjonowanie układu krwionośnego i mięśniowego, spalić kalorie, wyrzeźbić ciało. Bardzo korzystnie wpływa na stawy oraz kręgosłup. Jednak jazda na rowerze to nie tylko poprawa nastroju oraz pożytek dla naszego zdrowia. Taka forma aktywności może również podnosić poziom adrenaliny we krwi, a także dostarczać niesamowitych przeżyć.
Narciarstwo biegowe - doskonała alternatywa i świetny trening! cz.1
Data publikacji: 2013-02-27 11:25
Narciarstwo biegowe to idealna alternatywa do szusowania po stokach. Jest to sport, który daje możliwość aktywności fizycznej w zimie bez dużych nakładów finansowych i ryzyka kontuzji. Ponad to narciarstwo biegowe można uprawiać niemalże wszędzie, bez stania w kolejkach do wyciągów, a jedynym warunkiem do spełniania jest po prostu śnieg. Dla wszystkich, którzy jednak lubią śmigać ze stoków narty biegowe mogą być doskonałym treningiem przed wypadem na trasy.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
Aktualności
Warsztaty zdrowia dla wspinaczy
Data publikacji: 2013-09-04 15:37
Komisja Wspinaczki Sportowej wraz z Centrum Rehabilitacji Holimedica zorganizują warsztaty dla wspinaczy, których tematem będzie ‘Kręgosłup lędźwiowy we wspinaczce sportowej’.
Pomoc dla Artura Pierzchniaka
Data publikacji: 2013-10-09 15:44
Jednym z najlepszych i najbardziej utalentowanych wspinaczy z Częstochowy jest Artur Pierzchniak. Do tej pory udało mu się wytyczyć ponad 300 nowych dróg wspinaczkowych. Ze względu na wypadek Artur potrzebuje teraz pomocy.
Sport jest coraz mniej popularny wśród młodzieży
Data publikacji: 2013-11-29 15:17
W Polskich szkołach od kilku lat wzrasta jakość wyposażenia potrzebnego do prowadzenia lekcji wychowania fizycznego, powstają nowe boiska i place do ćwiczeń. To jednak nie powoduje wzrostu zainteresowania lekcjami WF, wręcz przeciwnie.
Nietypowe bieganie
Data publikacji: 2013-05-21 12:13
Bieganie w Polsce jest bardzo popularną dyscypliną sportu, a uwidacznia się to podczas organizowanych w całym kraju imprez. Istnieją także nietypowe konkurencje biegowe, które mają równie dużo zwolenników.
Badania ADAC podczas jazdy na zimowy urlop
Data publikacji: 2014-01-22 15:16
Wybierając się na zimowy odpoczynek często zapominamy o tym, żeby dobrze zabezpieczyć sprzęt narciarski w samochodzie. Niemiecki automobilklub ADAC zrobił badania, które pokazują, że takie działanie może przynieść opłakane skutki.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.